Sa, 10.07.2010: Lehrgang Choy Mok-Kung Fu

[Sifu]

Samstag, 10.07.2010

Lehrgang Choy Mok-Kung Fu

Handform "Loi Che Kuen"

Internal Spinning Hand



Choy Mok ist ein seltener südchinesischer Kung Fu-Stil, der die besten Techniken aus vielen südlichen Schulen (Chu, Fan, Chung, Lok Hap, Dai Gik...) in sich vereinigt. Er ist in besonderer Weise auf Kampftechniken konzentriert. Sein einzigartiges Erscheinungsbild wird die Teilnehmer vor besondere technische Herausforderungen stellen.

Fragen über die Stile könnt Ihr an alle Jing Wu-Assisteten richten, im EKO-Mitgliederforum lesen oder posten.

Infos über den Stil findet Ihr hier:

1. Buch von Meister Lau Biu (Lehrer von Sifu Buttler, Heek)
"Choi Mok Kuen" ; erhältlich im Jing Wu-Shop


2. EKO – Videos bei youtube.ekokoeln.

3. EKO-Homepage http://www.e-k-o.org



Die Handform "Loi Che Kuen" ("Internal Spinning Hand") ist die fünfte der 7 Anfängerformen, schließt aber inhaltlich die Anfängerstufe ab. Sie ist eine Form mit Innerer Energie- Techniken (Loi Ging). Sie sind Ausdruck des Taiji-Hintergrundes, aber auch sehr verschieden von den Energie-Techniken südlicher Stile oder denen des Taiji.

Beide Lehrgänge sollen kurze Vorträge über Spezifika der jeweiligen Stile beinhalten.

Lehrgang 2.a: Handform "Loi Che" Anfangsversion

Eröffnung: 5 Techniken
1. Bahn: 12 mal 3 Techniken
2. Bahn: 4 mal 8 Techniken
Abschluss: Kurzversion mit 5 plus 4 Techniken

Lehrgang 2.b: Handform "Loi Che" fortgeschrittene Version

(evtl. inclusive Innere Energie Techniken)
Abschluss: mit 5 plus 24 Techniken

Teilnehmer mit Vorkenntnissen im Choy Mok-Stil können ihre Handformen Siu Che Sao Dsaam Guan und Tsat Bo Fan wiederholen.

Alle Lehrgänge beinhalten auch Anwendungen, Grundprogramm, Grundtechniken, Kampftechniken.
Beide Programme beinhalten eine komplette Übungs-Sequenz des Stils, die Ihr in Euer Trainingsprogramm als eine komplette Form mit aufnehmen könnt. Inhalte, die in den vier Lehrgangsstunden nicht mehr zu vermitteln sind, werden später komplettiert.

Termin: Samstag, 10.07.2010
Zeit: 14.00 bis 18.00 Uhr
Ort: Jing Wu Köln, Lichtstr. 50, 50825 Köln
Leitung: Sifu Holger Heek
Assistenz: Jörn Schledz
Zugang: Erwachsene ab weiß-gelb-gelb (Jugendliche ab gelb)
Beitrag: 20 Euro für EKO-Mitglieder, 30 Euro für Nicht-Mitglieder
Beschränkung: beide Lehrgänge finden statt bei mindestens 20, höchstens 35 Teilnehmern
Anmeldung: per mail, im Forum, per Aushangliste in der Jing Wu
Anfragen wegen Übernachtungen: dto.
Wegbeschreibung: http://www.e-k-o.org/eko.html unter "Kontakt"
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr; jegliche Haftung des Veranstalters ist ausgeschlossen.

Zuschauer nur nach Absprache.
Video-Aufnahmen des Veranstalters sind gestattet.

nach dem Lehrgang gibt es das Jing Wu Sommerfest,
mit Fußball (Spiel um den dritten Platz), Grillen etc.
s. gesonderte Ausschreibung